MES ACCOMPAGNEMENTS
Naturopathie & Réflexologie pour retrouver ton équilibre naturellement
Je t’accompagne grâce à la naturopathie et à la réflexologie pour mieux comprendre les déséquilibres que tu traverses, retrouver de l’élan, et cultiver un mieux-être durable dans ton quotidien. Chaque accompagnement est adapté à ton rythme, tes besoins et tes contraintes de vie.
Les formules
NATURO | Les Packs « Équilibre » ou « Essentiel »
2 accompagnements au choix qui permettent de mettre en place des changements en douceur, avec des repères et du soutien sur 3 semaines à 6 mois. Destinés à des personnes ayant une problématique installée, besoin d’un cadre et de temps pour avancer
NATURO | Instant Naturo
Une formule 100% en ligne et sans visio avec des conseils personnalisés à partir d’un questionnaire approfondi . Destiné aux personnes qui souhaitent une démarche autonome, relancer leur vitalité et/ou améliorer un aspect de leur quotidien
• RÉFLEXO | Les Packs
Un soin régulier pour des effets ancrés. Une pratique personnalisée sur 3 semaines ou 5 mois selon vos besoins. Destiné aux personnes qui souhaitent apaiser l’expression de leur stress, de leurs douleurs chroniques, qui ont besoin de reconnexion globale …
Consultations de naturopathie
Une approche globale et personnalisée
La naturopathie est considérée comme une pratique préventive et intégrative qui s’intéresse à l’équilibre général du corps à travers une vision globale du bien-être.
Le naturopathe intervient en tant que conseiller en hygiène de vie, et est disposé à éduquer à la santé pour encourager à l’autorégulation du corps et au retour à une vitalité haute. En explorant le terrain de chacun, il cherche à comprendre les causes profondes des déséquilibres et à transmettre les clés pour devenir acteur de son bien-être au quotidien.
Pour qui ?
Mes consultations de naturopathie s’adressent à toute personne sujette :
• à la fatigue et/ou au stress
• à des troubles de la digestion
• à des déséquilibres hormonaux
• à des troubles du sommeil et/ou de l’immunité …
• à ceux et celles qui ont envie d’outils simples et naturels pour rééquilibrer leur hygiène de vie et être guidés dans la prise en main de leur bien-être.
Déroulé d’un accompagnement naturopathique
1. Première consultation – Bilan de vitalité (1h30 à 2h)
État des lieux complet de ton hygiène de vie et de tes besoins
2. Séances de suivi (1h)
On fait le point sur tes avancées, on ajuste les recommandations et on lève les blocages si nécessaire. Ces séances peuvent s’accompagner de pratiques complémentaires (réfléxologie ou sophro-relaxation)
3. Un lien entre chaque séance
Je prends régulièrement de tes nouvelles pour te soutenir et adapter les conseils si nécessaire par mail ou messagerie instantanée/téléphone
Les formules naturo
PACK ÉQUILIBRE (1 bilan+3 suivis)
Un accompagnement complet, sur 3 à 6 mois, pour mettre en place des changements en douceur, avec des repères et du soutien.
👤 POUR QUI ?
Tu es prêt·e à investir dans votre bien-être sur plusieurs semaines / Tu as une problématique installée ou multifactorielle / Tu as besoin d’un cadre, d’un fil rouge, et de temps pour avancer
🌿 INCLUS :
1 bilan de vitalité + 3 séances de suivis (avec possibilité d’intégrer une pratique de réflexologie/sophro-relaxation) / 1 feuille de route individualisée remise à chaque étape / 1 bilan d’étape envoyé entre les 2 séances / l’accès à une messagerie instantanée pour me poser toutes tes questions et me faire part de tes progressions
🏡 OÙ ?
Au cabinet ou en visio
DURÉE : sur 3 à 6 mois
TARIF : 230€ (au lieu de 255€)
PACK ESSENTIEL (1 bilan+1 suivi)
Un duo d’essentiels pour amorcer le changement. Parfait pour une première prise en charge ou une problématique ciblée.
👤 POUR QUI ?
Tu souhaites un accompagnement global sans t’engager trop longtemps / Tu as une problématique ciblée, ou tu souhaites un premier bilan associé à des réajustements / Tu aimes avancer par étapes
🌿 INCLUS :
1 bilan de vitalité + 1 suivi (avec possibilité d’intégrer une pratique de réflexologie/sophro-relaxation) / 1 feuille de route individualisée remise à chaque étape / 1 bilan d’étape envoyé entre les 2 séances
🏡 OÙ ?
Au cabinet ou en visio
DURÉE : sur 2 à 4 mois
TARIF : 125€ (au lieu de 135€)
INSTANT NATURO *
Une formule 100 % en ligne pour bénéficier de conseils personnalisés sans visio, à partir d’un questionnaire approfondi.
👤 POUR QUI ?
Tu as besoin d’un coup de pouce pour relancer ton énergie ou améliorer un aspect de ton quotidien / Tu souhaites tester la naturopathie avant de t’engager dans un accompagnement plus long / Tu préfères une démarche autonome et sans visio
🌿 INCLUS :
1 questionnaire complet à remplir en ligne (alimentation, sommeil, stress, digestion, hygiène de vie…) / 1 feuille de route personnalisée envoyée sous 72h (PDF avec conseils naturo ciblés)
🏡 OÙ ?
Sans rendez-vous, à votre rythme
Tout se fait par e-mail
DURÉE : 1h
TARIF : 50€
* Ce format ne remplace pas un bilan complet. Il est réservé aux problématiques ciblées (fatigue, digestion, sommeil, stress, maux de tête légers, etc.). Pour un accompagnement en profondeur ou sur plusieurs problématiques, préférer un bilan naturo + suivis.
Retrouve aussi les services à la carte
LE BILAN DE VITALITÉ
Tu as envie d’agir en profondeur pour retrouver de l’élan et de la clarté ? Tu cherches un espace d’écoute et de soutien durable mais ne souhaites pas tout de suite t’engager sur une formule ? Tu traverses une période de changement (fatigue persistante, bouleversement émotionnel, projet de grossesse, reconversion…) et tu souhaites un regard global et bienveillant ?
Un temps pour comprendre, ajuster et retrouver ton équilibre. Cette consultation approfondie permet de faire le point sur ton hygiène de vie (alimentation, sommeil, stress, digestion, etc.) et de recevoir des conseils personnalisés pour soutenir ta vitalité. Il s’agit de la première consultation de naturopathie qui s’accompagne par la suite des rdvs de suivis naturo.
🏡 Au cabinet ou en visio
DURÉE : 1h30 à 2h
TARIF : 75 €
LA SÉANCE DE SUIVI
Tu as déjà fait un bilan naturopathique et souhaites continuer ton accompagnement ? Tu as besoin d’un soutien régulier pour ajuster tes habitudes et ton hygiène de vie ? Tu souhaites faire le point sur tes progrès, lever les difficultés, et rester motivé·e ? Tu veux un suivi personnalisé, adapté à l’évolution de ta situation ?
Un accompagnement sur-mesure. Pour faire le point, ajuster les conseils, aller plus loin. Idéal pour t’accompagner sur plusieurs semaines ou mois dans une démarche d’amélioration durable.
🏡 Au cabinet ou en visio
DURÉE : 1h
TARIF : 60 €
Un parcours sur mesure
La naturopathie est un accompagnement progressif qui respecte ton rythme.
Chaque personne est unique et les résultats s’installent dans le temps.
Eugénie Naturo
Consultations de réflexologie
Harmoniser le corps par le toucher
La réflexologie énergétique chinoise est une approche issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) qui intègre la notion de circulation énergétique, de déséquilibres yin/yang et d’organes vus dans leur dimension à la fois physique et émotionnelle.
En tant que praticienne en réflexologie, j’utilise une méthode douce qui stimule des zones réflexes situées sur les pieds, les mains ou le visage. Par des pressions spécifiques, je relance les processus naturels d’autorégulation à travers la réalisation d’un protocole individualisé qui apaise les tensions et favorise un retour à l’équilibre global. En quelques séances, le stress est allégé, le sommeil plus profond, la digestion facilitée, les inconforts et les tensions apaisées.
Pour qui ?
Les séances de réflexologie énergétique chinoise s’adressent à toute personne :
• stressée, anxieuse ou épuisée
• avec des troubles digestifs / articulaires / musculaires
• avec des troubles hormonaux (SPM, endométriose, SOPK, …)
• avec un sommeil difficile, des douleurs chroniques
• en période de transition (ménopause, post-partum)
• qui recherche un accompagnement complémentaire à un suivi médical
• qui souhaite relâcher les tensions physiques ou mentales
Déroulé d’un soin de réfléxologie
1. Première consultation (1h15)
Nous analysons ensemble ta situation pour élaborer un protocole de soin qui permettra à ton corps de retrouver sa vitalité. Tu t’installes ensuite sur la table de massages pour recevoir une pratique de réflexologie adaptée et profiter d’un moment de détente.
2. Séances de suivi (45 min à 1h)
Après un rapide échange autour de tes ressentis et des évolutions observées depuis la dernière séance, tu reçois un soin de réflexologie énergétique chinoise personnalisé et dans la continuité des précédentes.
3. Un lien entre chaque séance
Je prends régulièrement de tes nouvelles pour te soutenir et adapter les conseils si nécessaire par mail ou messagerie instantanée/téléphone
BON À SAVOIR 💡
La réflexologie ne remplace pas un suivi médical, mais elle soutient précieusement votre équilibre au quotidien.
Comme toute pratique manuelle, la réflexologie peut être contre-indiquée dans les situations suivantes :
• Trouble de circulation majeure (phlébite, thrombose récente, hémophilie)
• Épilepsie
• Fièvre ou infection en cours
• Grossesse ou projet de grossesse
• Opération inférieure à 3 mois (dont césarienne et accouchement par voie basse)
• Vaccin inférieur à 3 semaines
• Port d’un Pace-maker
• Diabète non stabilisé
• Cancer sans accord préalable de l’oncologue
• Dépression sévère et/ou trouble psychiatrique sans l’accord préalable du médecin
• Consommation de drogues ou d’alcool
Les formules réflexo
PACK RÉFLEXO (3 ou 5 séances de suivi)
Un soin régulier pour des effets ancrés. Une pratique personnalisée sur 3 semaines ou 5 mois selon tes besoins.
👤 POUR QUEL MOTIF ?
Gestion du stress / Douleurs chroniques / Besoin de reconnexion globale …
🌿 INCLUS :
3 séances au cabinet / 1 court entretien à chaque début de séance pour faire le point sur la vitalité de la personne et l’évolution de ses symptômes
💡INFO : Ce pack est accessible après une première séance de réflexologie réalisée à mes côtés
🏡 OÙ ?
Au cabinet
DURÉE : 3 séances de 45 minutes à 1h00 chacune réparties sur 3 semaines ou 3 mois
TARIF : à partir de 150€ (au lieu de 165€)
RÉFLEXOLOGIE (1ère consultation)
Un rendez-vous pour faire un bilan approfondi sur ta situation, dénouer les tensions, relancer la vitalité et apaiser le corps dans sa globalité.
👤 POUR QUI ?
Tu ressens du stress, des tensions, des troubles du sommeil ou digestifs / Tu cherches une méthode douce et relaxante pour soutenir ton équilibre / Tu veux relâcher le mental et te reconnecter au corps
🌿 INCLUS :
1 bilan émotionnel / 1 soin de réflexologie énergétique chinoise adapté au motif de consultation / des conseils adaptés et des mises en pratique
🏡 OÙ ?
Au cabinet
DURÉE : 1h15
TARIF : 60€
RÉFLEXOLOGIE (consultation de suivi)
Un moment pour faire le point sur les ressentis depuis la dernière séance. Ce soin soutient l’autorégulation du corps dans la continuité du précédent.
👤 POUR QUI ?
Tu ressens du stress, des tensions, des troubles du sommeil ou digestifs / Tu souhaites prolonger les bienfaits de la séance précédentes
🌿 INCLUS :
1 court entretien / 1 soin de réflexologie énergétique chinoise adapté au motif de consultation / des conseils adaptés et des mises en pratique
🏡 OÙ ?
Au cabinet
DURÉE : 45min à 1h
TARIF : 55€